Spożywanie owoców oraz warzyw jest jednym z warunków udanej i zdrowej diety, której należy się trzymać, jeśli chcemy żyć długo i bez zdrowotnych powikłań. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, jak istotne jest optymalne odżywianie, jeśli chcemy zachować doskonałą kondycję. Każdego dnia na przykład powinniśmy zjadać co najmniej pięć porcji jarzyn lub owoców – jaki odsetek z nas tak postępuje? Łatwiej mają ci, którzy sami hodują rośliny jadalne we własnym ogródku.
To naprawdę łatwiejsze i tańsze niż mogłoby się wydawać. Dysponując kawałkiem ładnej ziemi zagospodarujmy go rozsądnie i użytecznie. Nie tylko ozdobne kwiaty powinny nas interesować.
Opłaca się też prowadzić przydomową hodowlę naturalnych przysmaków. To jeden z ekologicznych patentów na oszczędność, ponieważ samodzielna hodowla warzyw czy owoców sprawi, że wielu rzeczy nie będziemy musieli kupować w sklepie czy na targowisku. A jaka z tego płynie satysfakcja! Oto bowiem mamy na stole i w kuchni coś, co własnoręcznie wydobyliśmy z ziemi, a wcześniej wyhodowaliśmy.
Rodzina z pewnością doceni takie działania, a nasze dzieci będą miały okazję jeść coś naprawdę zdrowego.
